{"id":34047,"date":"2026-03-20T18:11:50","date_gmt":"2026-03-20T21:11:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gymblogbrazil.com.br\/?p=34047"},"modified":"2026-03-20T18:11:50","modified_gmt":"2026-03-20T21:11:50","slug":"alice-gomes-retorna-ao-brasil-e-intensifica-treinos-com-foco-em-la28","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gymbrazil.esp.br\/index.php\/2026\/03\/20\/alice-gomes-retorna-ao-brasil-e-intensifica-treinos-com-foco-em-la28\/","title":{"rendered":"Alice Gomes retorna ao Brasil e intensifica treinos com foco em LA28"},"content":{"rendered":"\n

A ginasta de trampolim Alice Gomes est\u00e1 de volta ao Brasil ap\u00f3s uma temporada na Pol\u00f4nia. A decis\u00e3o de voltar est\u00e1 diretamente ligada ao planejamento esportivo que a atleta e sua equipe est\u00e3o tra\u00e7ando j\u00e1 vislumbrando os Jogos Ol\u00edmpicos de Los Angeles, em 2028.<\/p>\n\n\n\n

A mudan\u00e7a para a Europa foi inicialmente motivada por quest\u00f5es pessoais porque ela acompanhou o marido, o jogador de v\u00f4lei Henrique Honorato, durante contrato no pa\u00eds europeu, agora se transforma em um movimento estrat\u00e9gico na carreira esportiva. Com o fim do v\u00ednculo do atleta no exterior, o casal retorna ao pa\u00eds, permitindo que Alice retome a rotina de treinamentos em tempo integral no eu clube, o Minas T\u00eanis Clube, em Belo Horizonte, de olho no ciclo ol\u00edmpico.<\/p>\n\n\n\n

“Segundo a ginasta, 2026 marca o in\u00edcio do per\u00edodo pr\u00e9-ol\u00edmpico, o que exige prepara\u00e7\u00e3o intensa ao lado da comiss\u00e3o t\u00e9cnica e da equipe brasileira. A temporada ainda est\u00e1 em defini\u00e7\u00e3o, mas a expectativa \u00e9 disputar o Campeonato Brasileiro, o Pan-Americano, os Jogos Sul-Americanos e etapas da Copa do Mundo. O principal objetivo do ano \u00e9 o Mundial na China, tratado como pe\u00e7a-chave na constru\u00e7\u00e3o do caminho rumo aos Jogos Ol\u00edmpicos”, esclarece a atleta.<\/p>\n\n\n

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A atleta Alice Gomes, do Minas T\u00eanis Clube (foto: Minas T\u00eanis Clube)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Dentro do gin\u00e1sio, Alice pretende manter o alto n\u00edvel t\u00e9cnico que a colocou entre os principais nomes da modalidade. Um dos destaques \u00e9 a execu\u00e7\u00e3o de uma s\u00e9rie com tr\u00eas \u201ctriffis\u201d, incluindo o elemento full-in triffis, marca que a coloca como a \u00fanica ginasta do mundo a realizar o movimento em competi\u00e7\u00e3o oficial. O foco segue sendo a prova individual porque \u00e9 a \u00fanica categoria ol\u00edmpica da gin\u00e1stica de trampolim. Embora ela tamb\u00e9m mantenha um sincronizado competitivo em n\u00edvel internacional, com resultados consistentes para o Brasil.<\/p>\n\n\n\n

De volta ao Minas T\u00eanis Clube, Alice refor\u00e7a o compromisso com o alto rendimento. A atleta destaca a estrutura oferecida pelo clube como fundamental para sua evolu\u00e7\u00e3o, al\u00e9m da possibilidade de treinar em um ambiente mais din\u00e2mico, cercado por outros ginastas. Durante o per\u00edodo na Pol\u00f4nia, ela treinava com um grupo reduzido, o que contrastava com a atmosfera dos gin\u00e1sios brasileiros, mais cheios e intensos.<\/p>\n\n\n\n

A experi\u00eancia internacional, no entanto, \u00e9 tratada como enriquecedora. “\u00c9 completamente diferente, a rotina de viver no frio, adapta\u00e7\u00e3o a comida, ficar sem sol, enfim.. \u00e9 bem diferente”, compara as rotinas entre Brasil e Pol\u00f4nia. “Hoje acredito que todo atleta deveria ter uma experi\u00eancia fora do Brasil, \u00e9 incr\u00edvel conhecer novas culturas, novos estilos de treino, exerc\u00edcios etc.. Tudo \u00e9 adapta\u00e7\u00e3o, eu tive muita sorte de ser acolhida e ser tratada realmente como filha, eles me deram todo o suporte necess\u00e1rio para que eu me sentisse bem l\u00e1 na Pol\u00f4nia”, completa Alice.<\/p>\n\n\n\n

Fora dos treinos, o esporte segue sendo um elo importante na rela\u00e7\u00e3o com a fam\u00edlia. “Gosto n\u00e3o s\u00f3 de ter o Henrique na arquibancada como tamb\u00e9m gosto de ter minha av\u00f3, minha m\u00e3e, eles s\u00e3o minha fam\u00edlia e minha base. Sempre que ele pode, ele vai me assistir nas competi\u00e7\u00f5es sim, apesar de ficar nervoso ela gosta de ir e \u00e9 meu maior incentivador, super companheiro e me apoia sempre”, finaliza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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