{"id":33048,"date":"2025-06-09T11:45:36","date_gmt":"2025-06-09T14:45:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gymblogbrazil.com.br\/?p=33048"},"modified":"2025-06-09T11:45:36","modified_gmt":"2025-06-09T14:45:36","slug":"recuperada-de-lesao-na-panturrilha-mariaheloisa-moreno-retorna-de-leve-aos-treinos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gymbrazil.esp.br\/index.php\/2025\/06\/09\/recuperada-de-lesao-na-panturrilha-mariaheloisa-moreno-retorna-de-leve-aos-treinos\/","title":{"rendered":"Recuperada de les\u00e3o na panturrilha, Maria Helo\u00edsa Moreno retorna de leve aos treinos"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>A ginasta Maria Helo\u00edsa Moreno, destaque do Gr\u00eamio N\u00e1utico Uni\u00e3o (GNU), passou recentemente por um per\u00edodo delicado. A atleta sofreu uma les\u00e3o muscular na panturrilha durante um treino nas barras assim\u00e9tricas \u00e9 preciso se afastar dos treinos para recuperar deste ferimento.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Maria Hel\u00f4, como \u00e9 conhecida pelos f\u00e3s de gin\u00e1stica, esclarece que foi o impacto de uma queda ap\u00f3s um elemento mau sucedido que provocou o seu problema. \u201cRompi parcialmente um m\u00fasculo da panturrilha. Foi durante um shapo com meia, acabei caindo de mau jeito e machuquei\u201d, relatou Maria Helo\u00edsa.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Apesar do susto, a recupera\u00e7\u00e3o da ginasta foi bem-sucedida e j\u00e1 est\u00e1 conclu\u00edda. \u201cAgora eu estou cem por cento, n\u00e3o sinto mais dor e j\u00e1 passei por todas as etapas da minha recupera\u00e7\u00e3o\u201d, afirmou, aliviada. O processo envolveu cuidados m\u00e9dicos e uma readapta\u00e7\u00e3o gradual aos treinos, sempre com acompanhamento profissional.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>O impacto emocional da les\u00e3o, no entanto, tamb\u00e9m foi sentido pela atleta. \u201cMinha sa\u00fade f\u00edsica e mental se abalaram um pouco. Fiquei chateada porque estava perto de algumas seletivas e competi\u00e7\u00f5es e n\u00e3o pude participar\u201d, contou. Al\u00e9m disso, o tempo parada afetou seu condicionamento f\u00edsico e pode prejudicar um pouco o f\u00edsico e a rotina de treinos, mas confessa que j\u00e1 est\u00e1 de volta ao gin\u00e1sio. \u201cAcabei perdendo um pouco do f\u00edsico. Agora est\u00e1 quase tudo normal, estou totalmente recuperada e treinando normalmente\u201d.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Com os olhos voltados para o futuro, Maria Helo\u00edsa ainda acredita que ter\u00e1 desafios neste ano. \u201cCom certeza, meu foco \u00e9 me preparar bem para o Brasileiro Adulto e competir bem, para que eu possa voltar a brigar por vagas em competi\u00e7\u00f5es internacionais e participar dos campings\u201d, declarou.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>O apoio recebido durante o per\u00edodo de recupera\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m foi fundamental para sua retomada. Com dedica\u00e7\u00e3o, foco e o suporte da equipe, Maria Helo\u00edsa Moreno segue sua trajet\u00f3ria em busca de novos desafios e conquistas na gin\u00e1stica art\u00edstica brasileira.&nbsp;&nbsp;\u201cTenho recebido muito apoio, n\u00e3o s\u00f3 das minhas colegas, mas tamb\u00e9m dos meus treinadores. \u00c9 muito importante para mim esse suporte para conseguir seguir firme e melhorar a cada dia\u201d, destacou a ginasta.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A ginasta Maria Helo\u00edsa Moreno, destaque do Gr\u00eamio N\u00e1utico Uni\u00e3o (GNU), passou recentemente por um per\u00edodo delicado. A atleta sofreu uma les\u00e3o muscular na panturrilha durante um treino nas barras assim\u00e9tricas \u00e9 preciso se afastar dos treinos para recuperar deste ferimento. 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