{"id":23822,"date":"2012-10-11T20:07:00","date_gmt":"2012-10-11T23:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/preview.sprinty.com.br\/a34dca66\/victor-rosa-se-recupera\/"},"modified":"2012-10-11T20:07:00","modified_gmt":"2012-10-11T23:07:00","slug":"victor-rosa-se-recupera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gymbrazil.esp.br\/index.php\/2012\/10\/11\/victor-rosa-se-recupera\/","title":{"rendered":"Victor Rosa se recupera"},"content":{"rendered":"<div dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\">\n<\/p>\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\">\n<a href=\"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/b\/R29vZ2xl\/AVvXsEitr0HdX6I8XQ94u8kpWBaKMOXfW7eyte0Wxue1DmelkXF6aGIO0eOXKBC_-bwhfv6zRPJknE06QcrPZvULoHwFUQDzVcyHw0naz4lUnaBiBCAOS4BslcXAnHdM72i6D3c0U0EJqywZJEh0\/s1600\/Victor+Rosa.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" border=\"0\" height=\"266\" src=\"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/b\/R29vZ2xl\/AVvXsEitr0HdX6I8XQ94u8kpWBaKMOXfW7eyte0Wxue1DmelkXF6aGIO0eOXKBC_-bwhfv6zRPJknE06QcrPZvULoHwFUQDzVcyHw0naz4lUnaBiBCAOS4BslcXAnHdM72i6D3c0U0EJqywZJEh0\/s400\/Victor+Rosa.jpg\" width=\"400\" \/><\/a><\/div>\n<p>\nNot\u00edcia boa para os f\u00e3s de Victor Rosa, e da gin\u00e1stica masculina do Brasil: Victor j\u00e1 voltou aos treinos! <\/p>\n<p>Em uma conversa com ele, durante o Campeonato Mineiro de Gin\u00e1stica 2012 (ele participou como \u00e1rbitro), Victor disse que j\u00e1 est\u00e1 executando os exerc\u00edcios antigos em quase todos os aparelhos. Veja como est\u00e1 o treinamento dele:<\/p>\n<p><b>Solo<\/b>: j\u00e1 est\u00e1 fazendo todos os exerc\u00edcios.<br \/>\n<b>Cavalo com al\u00e7as:<\/b> j\u00e1 est\u00e1 fazendo todos os exerc\u00edcios.<br \/>\n<b>Argolas:<\/b> fase inicial de muscula\u00e7\u00e3o. <br \/>\n<b>Salto: <\/b>est\u00e1 saltando s\u00f3 no plano alto, mas j\u00e1 arriscou alguns no plano baixo.<br \/>\n<b>Paralela:<\/b> j\u00e1 recuperou quase tudo.<br \/>\n<b>Barra fixa:<\/b> j\u00e1 recuperou quase tudo.<\/p>\n<p>Nas argolas, Victor s\u00f3 vai poder voltar a treinar depois que cumprir todo o programa de treinamento na muscula\u00e7\u00e3o, que est\u00e1 na fase inicial. A ideia \u00e9 que ele esteja completamente fortalecido antes de voltar a treinar o aparelho normalmente. Se tudo ocorrer conforme os planos, Victor j\u00e1 estar\u00e1 preparado para tentar uma vaga no Mundial do ano que vem.<\/p>\n<p><b>Nova contrata\u00e7\u00e3o do Minas T\u00eanis Clube<\/b><\/p>\n<p>A partir de novembro, o Minas T\u00eanis tem um novo atleta em a\u00e7\u00e3o: Andr\u00e9 Silva, de Joinville. A inten\u00e7\u00e3o \u00e9 que o Minas tenha uma equipe masculina adulta para competir por equipes no Brasileiro do ano que vem.<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Not\u00edcia boa para os f\u00e3s de Victor Rosa, e da gin\u00e1stica masculina do Brasil: Victor j\u00e1 voltou aos treinos! Em uma conversa com ele, durante o Campeonato Mineiro de Gin\u00e1stica 2012 (ele participou como \u00e1rbitro), Victor disse que j\u00e1 est\u00e1 executando os exerc\u00edcios antigos em quase todos os aparelhos. Veja como est\u00e1 o treinamento dele: [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":29099,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-23822","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-historico-gbb"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gymbrazil.esp.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23822","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gymbrazil.esp.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gymbrazil.esp.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbrazil.esp.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbrazil.esp.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23822"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gymbrazil.esp.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23822\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbrazil.esp.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29099"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gymbrazil.esp.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23822"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbrazil.esp.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23822"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbrazil.esp.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23822"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}