{"id":23064,"date":"2015-03-13T12:47:00","date_gmt":"2015-03-13T15:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/preview.sprinty.com.br\/a34dca66\/duplo-mortal-de-frente-com-uma-pirueta-e-meia\/"},"modified":"2015-03-13T12:47:00","modified_gmt":"2015-03-13T15:47:00","slug":"duplo-mortal-de-frente-com-uma-pirueta-e-meia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gymbrazil.esp.br\/index.php\/2015\/03\/13\/duplo-mortal-de-frente-com-uma-pirueta-e-meia\/","title":{"rendered":"Duplo mortal de frente com uma pirueta e meia!!!"},"content":{"rendered":"<div dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\">\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\">\n<a href=\"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/b\/R29vZ2xl\/AVvXsEiw80PMbqaN1SsjiNS3FvKmHGMhpApjvOQ_Fzxx0UPbtvz4DlP4x4p3vfSImwPZWw02uWYsZ5_zm8knKvL5Ky80RYIIf7q_b4P2mBPElE2cdFY5T36hkDbUXSvmgQ7JOlJtRg_a7TJWelQ\/s1600\/Miguel+Zapata+1.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" border=\"0\" src=\"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/b\/R29vZ2xl\/AVvXsEiw80PMbqaN1SsjiNS3FvKmHGMhpApjvOQ_Fzxx0UPbtvz4DlP4x4p3vfSImwPZWw02uWYsZ5_zm8knKvL5Ky80RYIIf7q_b4P2mBPElE2cdFY5T36hkDbUXSvmgQ7JOlJtRg_a7TJWelQ\/s1600\/Miguel+Zapata+1.jpg\" height=\"400\" width=\"303\" \/><\/a><\/div>\n<p>\nO site Gymnastics Coaching compartilhou um exerc\u00edcio de extrema dificuldade, executado em treinos pelo ginasta espanhol Rayderley Miguel Zapata. O exerc\u00edcio consiste em um duplo mortal grupado para frente com uma pirueta e meia! Pensando com uma certa racionalidade, parece um exerc\u00edcio imposs\u00edvel de ser realizado mas, como mostrou na final de solo do Mundial de 2014, Zapata tem muita pot\u00eancia de pernas e o exerc\u00edcio tem grandes chances de ser homologado, principalmente porque ele j\u00e1 executa o exerc\u00edcio no solo. (<a href=\"http:\/\/project-suto.tumblr.com\/post\/111664192529\">V\u00eddeo baixado do Tumblr Project Suto<\/a>)<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" allowfullscreen=\"\" frameborder=\"0\" height=\"316\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/3X-MOjNmBVI\" width=\"540\"><\/iframe><\/p>\n<p>Abaixo a s\u00e9rie de Zapata na final de solo no Mundial. Com uma queda, conseguiu nota final 13.900, mas sua nota final na classificat\u00f3ria foi de 15.566 (nota D 6.7).<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" allowfullscreen=\"\" frameborder=\"0\" height=\"316\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/E-6CGAaq6NI\" width=\"540\"><\/iframe><\/p>\n<p>O duplo mortal de frente com uma pirueta (ou um tsukahara de frente), \u00e9 um dos exerc\u00edcios mais lindos j\u00e1 executados, mas nunca saiu dos treinos. J\u00e1 foi postado aqui no blog uma vez, mas n\u00e3o custa nada rever. Esse exerc\u00edcio foi executado pelo americano Bobby Baker, na \u00e9poca que ainda era um ginasta juvenil! Baker subiu para a categoria adulta esse ano e ainda n\u00e3o realizou o exerc\u00edcio em competi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" allowfullscreen=\"\" frameborder=\"0\" height=\"316\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/bPxncXWWu7o\" width=\"540\"><\/iframe><\/p>\n<p>E a\u00ed? O que achou do exerc\u00edcio de Zapata? Deixe seu coment\u00e1rio.<\/p>\n<p>Post de Cedrick Willian<br \/>\nFoto: Xinhua\/Yang Zongyou<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O site Gymnastics Coaching compartilhou um exerc\u00edcio de extrema dificuldade, executado em treinos pelo ginasta espanhol Rayderley Miguel Zapata. O exerc\u00edcio consiste em um duplo mortal grupado para frente com uma pirueta e meia! 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